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Karina A. Santos
Karina A. Santos
1 de outubro de 2026 • 14 min de leitura

Melhor Vitamina D para Bebê em 2026: 7 Opções em Gotas

Quando a Maria Valentina nasceu, a pediatra já saiu da maternidade com uma orientação clara: dar vitamina D todos os dias, desde a primeira semana de vida. Eu não sabia que o leite materno, tão completo, não trazia vitamina D suficiente, nem que bebês pequenos não devem pegar sol direto. Foi a suplementação que garantiu a dose necessária para os ossos e a imunidade dela.

Neste guia, analisei 7 suplementos de vitamina D para bebês e crianças vendidos na Amazon Brasil em 2026, entre gotas e spray sublingual, com e sem sabor. Comparei a dose por gota, o volume do frasco, a presença de vitamina K2 e a prova social. Também vou explicar por que todo bebê costuma precisar, a quantidade de referência e como administrar com segurança sem errar a dose.

Resposta Rápida

A True Source sabor framboesa é a melhor escolha geral, com 4,8 de nota em 825 avaliações e frasco de 30 ml. O D-TRIX Kids 400 UI por gota é o mais fácil de dosar, e a Vitamina D3 com K2 da Uvits é o melhor custo-benefício, com cerca de 600 doses. A dose, porém, deve ser sempre confirmada com o pediatra.

Tabela Comparativa

Vitamina D para BebêNotaDestaqueFormatoMelhor para
True Source Framboesa9,3Melhor no GeralGotasUso geral
D-TRIX Morango 30ml9,1Melhor Sabor MorangoGotasAceitação
D3 + K2 Uvits9,1Melhor Custo-BenefícioGotasRendimento
D-Trix 400 UI/gota9,0Melhor Dose PadronizadaGotasDosar fácil
Lavitan Laranja8,8Melhor MarcaSolução oralMarca tradicional
D-TRIX Sem Sabor8,5Melhor Sem SaborGotasSensibilidade
Herbarium Spray8,5Melhor SpraySprayPraticidade

Alerta de saúde: a suplementação de vitamina D no bebê deve ser indicada e acompanhada pelo pediatra. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda suplementação universal para crianças, com cerca de 400 UI por dia no primeiro ano, iniciando na primeira semana de vida. Diferente de outras vitaminas, a vitamina D em excesso faz mal, então use somente o conta-gotas do produto e nunca some suplementos. Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta ao pediatra.

Como Avaliamos

Para montar este ranking, analisei as especificações de cada suplemento na Amazon, a dose por gota ou dose, o volume do frasco, o sabor, a presença de vitamina K2 e a nota e o volume de avaliações. Também considerei a praticidade de administração e a clareza do rótulo. Nenhum produto entrou por patrocínio. Última atualização: outubro de 2026.

Dose e adequação. Se a concentração por gota faz sentido para bebês e é clara no rótulo.

Formato e praticidade. Se o modo de administrar facilita a rotina e não incomoda o bebê.

Aceitação. Se o sabor agrada ou se a versão sem sabor é uma opção viável.

Composição. Se a fórmula é limpa e se combina vitaminas com bom senso.

Custo-benefício. O que o suplemento entrega pelo preço, considerando o número de doses.

As 7 Melhores Vitaminas D para Bebê

1. True Source Framboesa: Melhor no Geral

Visão Geral

A Vitamin D For Baby E Kids da True Source é a melhor escolha geral. Vem em gotas de sabor framboesa, em frasco de 30 ml, e tem 4,8 de nota em 825 avaliações, a maior prova social da lista. O sabor e a marca confiável ajudam na rotina diária.

Principais Características

  • Marca: True Source
  • Formato: gotas
  • Sabor: framboesa
  • Volume: 30 ml
  • Nota na Amazon: 4,8 com 825 avaliações

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: a maior prova social da lista, sabor framboesa bem aceito, formato em gotas e frasco de 30 ml com bom rendimento.

Desvantagens: pode conter outros ingredientes a conferir na composição e a dose deve ser validada pelo pediatra.

Experiência de Uso

O sabor framboesa é o que faz a diferença na hora de dar a vitamina, porque o bebê aceita sem resistência. As gotas facilitam a dose diária, e o frasco de 30 ml dura bastante. As 825 avaliações confirmam a preferência dos pais. A ressalva é sempre conferir a composição e alinhar a dose com o pediatra.

Para Quem é Indicado

Pais que querem um suplemento de sabor agradável e marca confiável.

Nota Final: 9,3/10

CritérioNota
Dose e adequação9,3
Formato e praticidade9,4
Aceitação9,5
Composição9,0
Custo-benefício9,2

2. D-TRIX Morango 30ml: Melhor Sabor Morango

Visão Geral

O D-TRIX Vitamina D3 infantil da Flora Nativa vem em gotas, sabor morango, frasco de 30 ml. Tem 4,8 de nota em 426 avaliações. O morango é um dos sabores favoritos das crianças, e a marca foca em ingredientes naturais.

Principais Características

  • Marca: Flora Nativa
  • Formato: gotas
  • Sabor: morango
  • Volume: 30 ml
  • Nota na Amazon: 4,8 com 426 avaliações

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: 4,8 de nota em 426 avaliações, sabor morango popular, gotas para dosagem precisa e foco em ingredientes naturais.

Desvantagens: a concentração deve ser verificada para cada idade e o rendimento depende da dose diária.

Experiência de Uso

O sabor morango é um clássico entre as crianças e reduz a resistência. As gotas permitem controle preciso da dose, o que agrada a quem gosta de medir com calma. As 426 avaliações dão segurança. A ressalva é conferir a concentração por gota para a idade do bebê, conforme o pediatra.

Para Quem é Indicado

Bebês e crianças que aceitam melhor o sabor morango.

Nota Final: 9,1/10

CritérioNota
Dose e adequação9,0
Formato e praticidade9,2
Aceitação9,4
Composição9,1
Custo-benefício9,0

3. D3 + K2 Uvits: Melhor Custo-Benefício

Visão Geral

A Vitamina D3 + K2 Kids da Uvits combina dois nutrientes importantes e oferece cerca de 600 doses em um frasco de 20 ml. Tem 4,6 de nota em 513 avaliações. A combinação de D3 com K2 amplia o suporte para ossos e dentes, com excelente rendimento.

Principais Características

  • Marca: Uvits
  • Combinação: vitamina D3 e K2 MK-7
  • Doses: cerca de 600 por frasco
  • Volume: 20 ml
  • Nota na Amazon: 4,6 com 513 avaliações

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: 4,6 de nota em 513 avaliações, combinação de D3 e K2, cerca de 600 doses e custo-benefício vantajoso a longo prazo.

Desvantagens: pode não ter sabor, o que exige adaptação, e a dose deve seguir a indicação do pediatra.

Experiência de Uso

A grande vantagem é o rendimento: com cerca de 600 doses, o frasco dura muito, o que dilui o custo. A K2 ajuda a direcionar o cálcio para os ossos, somando ao efeito da D3. As 513 avaliações mostram boa aceitação. A ressalva é a ausência de sabor, que pode pedir um pouco de paciência no começo.

Para Quem é Indicado

Pais que querem rendimento e um suporte mais completo, com indicação médica.

Nota Final: 9,1/10

CritérioNota
Dose e adequação9,0
Formato e praticidade9,0
Aceitação8,5
Composição9,5
Custo-benefício9,6

4. D-Trix 400 UI por Gota: Melhor Dose Padronizada

Visão Geral

O D-Trix Kids da Flora Nativa entrega 400 UI de vitamina D por gota, sabor morango, em frasco de 30 ml. Cada gota já corresponde à dose de referência para bebês, o que simplifica muito a administração diária.

Principais Características

  • Marca: Flora Nativa
  • Dose: 400 UI por gota
  • Sabor: morango
  • Volume: 30 ml
  • Diferencial: dose de referência em uma gota

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: 400 UI por gota, dose de referência para bebês, sabor morango agradável e cálculo simples da dose.

Desvantagens: prova social menor que a dos líderes e convém conferir os ingredientes para sensibilidades.

Experiência de Uso

Quando cada gota já traz os 400 UI recomendados, não há conta complicada: uma gota por dia resolve. Isso reduz o risco de erro e facilita para quem está começando. O sabor morango ajuda na aceitação. A ressalva é a base de avaliações menor, então vale ler os comentários antes de decidir.

Para Quem é Indicado

Pais que querem a dose pronta em uma gota, sem cálculos.

Nota Final: 9,0/10

CritérioNota
Dose e adequação9,5
Formato e praticidade9,3
Aceitação9,0
Composição8,9
Custo-benefício8,8

5. Lavitan Laranja: Melhor Marca

Visão Geral

A Vitamina D da Lavitan em solução oral, sabor laranja, frasco de 30 ml, tem 4,6 de nota em 254 avaliações. A marca é tradicional no mercado de vitaminas, o que dá segurança a muitos pais.

Principais Características

  • Marca: Lavitan
  • Formato: solução oral
  • Sabor: laranja
  • Volume: 30 ml
  • Nota na Amazon: 4,6 com 254 avaliações

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: 4,6 de nota em 254 avaliações, sabor laranja agradável, solução oral fácil e marca tradicional no mercado.

Desvantagens: a concentração deve ser conferida por idade e o sabor cítrico pode não agradar a todos.

Experiência de Uso

A tradição da marca é o principal atrativo, porque muitos pais já conhecem a Lavitan. A solução oral, com sabor laranja, é fácil de administrar e o frasco de 30 ml rende bem. As 254 avaliações confirmam boa aceitação. A ressalva é conferir a concentração por gota e alinhar com a idade do bebê.

Para Quem é Indicado

Pais que preferem uma marca tradicional de vitaminas.

Nota Final: 8,8/10

CritérioNota
Dose e adequação8,8
Formato e praticidade8,9
Aceitação8,8
Composição8,8
Custo-benefício8,7

6. D-TRIX Sem Sabor: Melhor Sem Sabor

Visão Geral

O D-TRIX Vitamina D3 Kids em gotas da Flora Nativa, sem sabor, em frasco de 30 ml, é a versão para bebês que rejeitam sabores ou têm sensibilidade a aromatizantes. Tem 4,1 de nota em 29 avaliações.

Principais Características

  • Marca: Flora Nativa
  • Formato: gotas
  • Sabor: sem sabor
  • Volume: 30 ml
  • Nota na Amazon: 4,1 com 29 avaliações

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: versão sem sabor e sem aromatizantes, formato concentrado em gotas, foco em ingredientes naturais e suporte à saúde óssea.

Desvantagens: 4,1 de nota, abaixo dos líderes, e a ausência de sabor pode exigir adaptação.

Experiência de Uso

Para bebês que recusam sabores ou têm sensibilidade, a versão sem sabor é a saída, porque não tem aromatizante. As gotas continuam práticas. A nota 4,1 é mais baixa, e a base de avaliações é pequena, então vale ler os comentários. É uma escolha de nicho para quem prioriza fórmula limpa.

Para Quem é Indicado

Bebês que rejeitam sabores ou têm sensibilidade a aromatizantes.

Nota Final: 8,5/10

CritérioNota
Dose e adequação8,7
Formato e praticidade8,6
Aceitação8,0
Composição9,0
Custo-benefício8,4

7. Herbarium Spray: Melhor Spray

Visão Geral

O Simpli-D da Herbarium em spray sublingual, 400 UI, sabor morango, frasco de 10 ml, é uma alternativa prática e inovadora. A aplicação na boca dispensa o conta-gotas tradicional e agrada a quem tem dificuldade com gotas.

Principais Características

  • Marca: Herbarium
  • Formato: spray sublingual
  • Dose: 400 UI
  • Sabor: morango
  • Volume: 10 ml

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: formato spray sublingual de aplicação rápida, 400 UI por dose, prático e higiênico e bom para quem tem dificuldade de deglutição.

Desvantagens: frasco de 10 ml dura menos e a prova social é pequena nas primeiras avaliações.

Experiência de Uso

O spray sublingual é a opção mais prática para quem não quer lidar com gotas: aplica na boca do bebê e pronto. O sabor morango ajuda na aceitação. Como o frasco é de 10 ml, rende menos que os de 30 ml. A prova social ainda é pequena, mas o formato atende quem busca uma forma diferente de administrar.

Para Quem é Indicado

Pais que preferem a praticidade do spray sublingual.

Nota Final: 8,5/10

CritérioNota
Dose e adequação8,8
Formato e praticidade9,3
Aceitação8,8
Composição8,3
Custo-benefício8,1

Guia de Compra

Como Escolher a Vitamina D para Bebê

Siga a orientação do pediatra. A dose depende da alimentação, do peso ao nascer e de fatores de risco. A referência mais comum é 400 UI por dia no primeiro ano, mas quem define é o pediatra.

Confira a dose por gota. Alguns produtos trazem 400 UI em uma gota, o que simplifica. Outros têm concentrações diferentes, que exigem cálculo. Prefira o que for mais fácil de dosar com segurança.

Escolha o formato. As gotas são o padrão e permitem precisão. O spray sublingual é prático e higiênico. A solução oral com conta-gotas é uma alternativa fácil.

Pense no sabor. Bebês costumam aceitar melhor versões saborizadas, como morango e framboesa. Se houver sensibilidade a aromatizantes, existe a opção sem sabor.

Considere a vitamina K2. A combinação de D3 com K2 ajuda a direcionar o cálcio para os ossos. É um plus, desde que indicado para a idade.

O Que Avaliar Antes de Comprar

  1. Dose por gota: prefira concentrações que facilitem a medida.
  2. Formato: gotas, spray ou solução oral.
  3. Sabor: agradável ou sem sabor, conforme o bebê.
  4. Composição: quanto mais limpa, melhor.
  5. Vitamina K2: quando indicada pelo pediatra.
  6. Volume: frascos maiores rendem mais.
  7. Conta-gotas: use sempre o que vem com o produto.
  8. Prova social: nota e volume de avaliações.

Principais Erros ao Comprar

  1. Dar dose errada, usando colher em vez do conta-gotas do produto.
  2. Somar suplementos com vitamina D, duplicando a dose sem perceber.
  3. Escolher pelo sabor só, sem olhar a concentração por gota.
  4. Comprar sem indicação médica, achando que mais vitamina D é melhor.
  5. Interromper o uso por conta própria, quando o bebê parece bem.
  6. Ignorar a validade e o armazenamento, que afetam a eficácia.
  7. Não anotar a rotina, esquecendo ou repetindo a dose no mesmo dia.

Dicas de Especialista

A vitamina D é essencial para o desenvolvimento dos ossos e dos dentes e para a imunidade. Bebês amamentados precisam dela, porque o leite materno não traz quantidade suficiente, e bebês menores de 6 meses não devem pegar sol direto. A recomendação brasileira é de suplementação universal, com cerca de 400 UI por dia no primeiro ano, começando na primeira semana de vida. Guarde o frasco em local fresco e seco, use só o conta-gotas original, anote a dose diária em um caderno ou aplicativo e leve o suplemento às consultas para o pediatra conferir. E lembre: vitamina D em excesso faz mal, então nunca aumente a dose por conta própria.

Comparações Importantes

Gotas x spray x solução oral

CaracterísticaGotasSpraySolução oral
PrecisãoAltaAltaMédia
PraticidadeAltaMuito altaAlta
AceitaçãoBoaBoaBoa
Melhor paraDosagem finaRotina corridaUso geral

Só vitamina D x D3 + K2

CaracterísticaSó DD3 + K2
FocoOssos e imunidadeOssos e mineralização
IndicaçãoUniversalConforme pediatra
DoseSimplesDupla atenção
Melhor paraUso padrãoSuporte ampliado

Com sabor x sem sabor

CaracterísticaCom saborSem sabor
Aceitação do bebêMaiorVariável
AromatizantesPode conterNão
UsoMaioria dos bebêsSensibilidades
Melhor paraRotina fácilFórmula limpa

Mãe segurando o bebê no colo durante a rotina de suplementação

Assuntos Relacionados

Conclusão

A True Source sabor framboesa é a melhor escolha geral, com 4,8 de nota em 825 avaliações e frasco de 30 ml. O D-TRIX Kids 400 UI por gota é o mais fácil de dosar, e a Vitamina D3 com K2 da Uvits é o melhor custo-benefício, com cerca de 600 doses. Para quem prefere spray, o Herbarium Simpli-D é o mais prático.

Meu conselho de mãe é simples: não pule a vitamina D do bebê. Ela sustenta ossos, dentes e imunidade, e a suplementação é a forma mais segura de garantir a dose. Use sempre o conta-gotas do produto, siga a quantidade do pediatra e não some suplementos sem conferir. Com uma rotina tranquila, a vitamina D vira parte natural do dia a dia do seu filho.

Análise das Melhores Opções

Fonte: Amazon.com.br
Atualizado Hoje: 2026-10

1. True Source Vitamin D For Baby E Kids 30ml Framboesa

Vitamina D da True Source para bebês e crianças, sabor framboesa, em gotas, frasco de 30 ml. Tem 4,8 de nota em 825 avaliações, a maior prova social da lista. O sabor e a marca confiável facilitam a rotina diária.

Prós
  • 4,8 de nota em 825 avaliações, a maior prova social
  • Sabor framboesa bem aceito
  • Formato em gotas, fácil de administrar
  • Frasco de 30 ml com bom rendimento
Contras
  • Pode conter outros ingredientes a conferir na composição
  • A dose deve ser validada pelo pediatra
Fonte: Amazon.com.br
Atualizado Hoje: 2026-10
D-TRIX Vitamina D3 Kids Gotas Morango Flora Nativa 30ml
Melhor Sabor Morango

2. D-TRIX Vitamina D3 Kids Gotas Morango Flora Nativa 30ml

D-TRIX Vitamina D3 infantil em gotas, sabor morango, frasco de 30 ml, da Flora Nativa. Tem 4,8 de nota em 426 avaliações. A marca é reconhecida pelo foco em ingredientes naturais, e o sabor ajuda na aceitação.

Prós
  • 4,8 de nota em 426 avaliações
  • Sabor morango popular entre crianças
  • Formato em gotas para dosagem precisa
  • Marca focada em ingredientes naturais
Contras
  • A concentração deve ser verificada para cada idade
  • Frasco de 30 ml rende conforme a dose diária
Fonte: Amazon.com.br
Atualizado Hoje: 2026-10
Vitamina D3 + K2 Kids 20ml 600 Doses Uvits
Melhor Custo-Benefício

3. Vitamina D3 + K2 Kids 20ml 600 Doses Uvits

Vitamina D3 com K2 MK-7 Kids da Uvits, em gotas, com cerca de 600 doses em frasco de 20 ml. Tem 4,6 de nota em 513 avaliações. A combinação de D3 com K2 amplia o suporte para ossos e dentes, com ótimo rendimento.

Prós
  • 4,6 de nota em 513 avaliações
  • Combinação de vitamina D3 e K2 MK-7
  • Cerca de 600 doses por frasco
  • Custo-benefício vantajoso a longo prazo
Contras
  • Pode não ter sabor, o que exige adaptação
  • A dose indicada deve seguir o pediatra
Fonte: Amazon.com.br
Atualizado Hoje: 2026-10
D-Trix Kids Vitamina D 400 UI por Gota 30ml Morango
Melhor Dose Padronizada

4. D-Trix Kids Vitamina D 400 UI por Gota 30ml Morango

D-Trix Kids da Flora Nativa com 400 UI de vitamina D por gota, sabor morango, frasco de 30 ml. Cada gota entrega a dose de referência para bebês, o que simplifica a administração diária.

Prós
  • 400 UI por gota, dose de referência para bebês
  • Sabor morango agradável
  • Cálculo simples da dose diária
  • Marca Flora Nativa
Contras
  • Prova social menor que a dos líderes
  • Conferir ingredientes para sensibilidades
Fonte: Amazon.com.br
Atualizado Hoje: 2026-10

5. Lavitan Vitamina D Solução Oral Laranja 30ml

Vitamina D da Lavitan em solução oral, sabor laranja, frasco de 30 ml. Tem 4,6 de nota em 254 avaliações. A marca é tradicional no mercado de vitaminas, o que transmite confiança aos pais.

Prós
  • 4,6 de nota em 254 avaliações
  • Sabor laranja agradável
  • Solução oral de fácil administração
  • Marca tradicional no mercado
Contras
  • A concentração deve ser conferida por idade
  • O sabor cítrico pode não agradar a todos
Fonte: Amazon.com.br
Atualizado Hoje: 2026-10

6. D-TRIX Vitamina D3 Kids em Gotas 30ml Flora Nativa

D-TRIX Vitamina D3 Kids em gotas da Flora Nativa, sem sabor, frasco de 30 ml. Tem 4,1 de nota em 29 avaliações. A versão sem sabor é indicada para bebês que rejeitam sabores ou em casos de sensibilidade.

Prós
  • Versão sem sabor, sem aromatizantes
  • Formato concentrado em gotas
  • Foco em ingredientes naturais
  • Suporte à saúde óssea e imunidade
Contras
  • 4,1 de nota, abaixo dos líderes
  • Sem sabor pode exigir adaptação
Fonte: Amazon.com.br
Atualizado Hoje: 2026-10

7. Herbarium Simpli-D 400 UI Spray Sublingual 10ml Morango

Simpli-D da Herbarium em spray sublingual, 400 UI, sabor morango, frasco de 10 ml. A aplicação sublingual é rápida e prática, e o formato spray agrada a quem tem dificuldade com gotas. Prova social ainda pequena.

Prós
  • Formato spray sublingual, absorção rápida
  • 400 UI por dose, adequado para bebês
  • Prático e higiênico
  • Bom para quem tem dificuldade de deglutição
Contras
  • Frasco de 10 ml dura menos
  • Prova social pequena nas primeiras avaliações

Perguntas Frequentes

Qual a melhor vitamina D para bebê em 2026?

A True Source sabor framboesa é a melhor escolha geral, com 4,8 de nota em 825 avaliações e frasco de 30 ml. O D-TRIX Kids com 400 UI por gota é o mais fácil de dosar, e a Vitamina D3 com K2 da Uvits é o melhor custo-benefício, com cerca de 600 doses. A dose, porém, deve ser sempre confirmada com o pediatra.

Todo bebê precisa suplementar vitamina D?

A recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria é de suplementação universal de vitamina D para crianças. Bebês em aleitamento materno exclusivo precisam de 400 UI por dia, geralmente a partir da primeira semana de vida. Bebês que tomam mais de cerca de 1 litro de fórmula enriquecida por dia podem não precisar. A indicação deve ser do pediatra.

Por que o bebê amamentado precisa de vitamina D?

O leite materno é o melhor alimento para o bebê, mas não contém vitamina D suficiente. Como também não se recomenda expor bebês menores de 6 meses ao sol direto, a suplementação é a forma mais segura de garantir a vitamina. Sem ela, o bebê corre risco de raquitismo, uma condição que amolece e enfraquece os ossos.

Quanto de vitamina D devo dar ao bebê por dia?

A referência mais comum é 400 UI por dia para bebês de até 1 ano, subindo para cerca de 600 UI dos 12 aos 24 meses, conforme a orientação da SBP. Isso varia com o peso ao nascer, a alimentação e fatores de risco. Nunca ajuste a dose por conta própria: use sempre o conta-gotas original e siga o que o pediatra indicar.

Vitamina D3 com K2 pode ser dada para bebê?

A combinação de vitamina D3 com K2 existe em produtos infantis e ajuda a direcionar o cálcio para os ossos. Ainda assim, é importante confirmar com o pediatra se a K2 é indicada para a idade e a situação do seu bebê, porque a necessidade e a dose variam. Não escolha um produto combinado sem essa orientação.

Gotas, spray ou solução oral, qual é melhor para bebê?

Todas funcionam. As gotas permitem dosar com precisão e são o formato mais comum. O spray sublingual é prático e higiênico, bom para quem tem dificuldade com gotas. A solução oral é fácil de administrar e costuma vir com conta-gotas. O mais importante é usar somente o medidor do próprio produto e seguir a dose indicada.

Posso dar vitamina D junto com o leite ou a mamadeira?

Depende da forma. As gotas podem ser dadas diretamente na bochecha do bebê ou em uma colher, e algumas pessoas preferem pingar em um pouco de leite ou água. Já o spray sublingual deve ser aplicado na boca. Siga sempre a instrução do fabricante e a orientação do pediatra quanto ao melhor modo para o seu bebê.

Vitamina D em excesso faz mal ao bebê?

Sim, vitamina D em excesso é prejudicial, diferente de outras vitaminas hidrossolúveis. Por isso, é essencial usar somente a dose indicada, com o conta-gotas correto, e não somar vários suplementos que contenham vitamina D. Se você usa um polivitamínico, verifique se ele também tem vitamina D para não duplicar a dose. Na dúvida, fale com o pediatra.

Até que idade o bebê deve tomar vitamina D?

A suplementação costuma começar na primeira semana de vida e seguir, no mínimo, até os 2 anos, segundo as recomendações brasileiras. Depois disso, a continuidade depende da alimentação, da exposição solar e de fatores de risco, avaliados pelo pediatra. Não interrompa nem reinicie por conta própria: o acompanhamento nas consultas é o que define o tempo ideal.

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Karina A. Santos

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Criadora do Vida de Mamãe Moderna

Professora de geografia, mãe da Maria Valentina e criadora do Vida de Mamãe Moderna. Testo produtos, compartilho dicas e mostro minhas experiências de como é ser mãe e como ser uma mulher moderna nesta nossa rotina agitada.

Equipe de Redação

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