Melhor Vitamina para Criança Ganhar Peso em 2026: 8 Opções

Quando meu filho estava abaixo do peso, eu queria uma solução rápida: uma vitamina que abrisse o apetite. Foi o pediatra quem me trouxe de volta à realidade. Nenhum suplemento faz a criança ganhar peso sozinho. O que muda o ponteiro da balança é alimentação adequada, e suplemento entra apenas como apoio, com indicação profissional.

Neste guia, comparei 8 produtos que costumam ser procurados por famílias nessa situação, entre complementos alimentares, multivitamínicos mastigáveis, líquidos e em goma. Analisei adequação à idade, composição, aceitação, formato e custo-benefício. Também vou explicar de forma honesta o que realmente ajuda a criança a ganhar peso e quando a suplementação faz sentido.

Resposta Rápida

A verdade é que nenhuma vitamina faz a criança ganhar peso sozinha: o ganho depende de alimentação adequada. Quando há indicação do pediatra ou nutricionista, o Sustagen Kids Chocolate 350g é o complemento mais avaliado da lista, com 4,8 de nota, por trazer proteína, vitaminas e minerais. Para suprir deficiências específicas, o Lavitan Mastigável Tutti Frutti 60 é a melhor vitamina, e o Lavitan Solução Oral 240ml é a melhor opção líquida. A decisão final é sempre do profissional de saúde.

Tabela Comparativa

Produto	Nota	Destaque	Formato	Melhor para
Sustagen Kids Chocolate 350g	9,2	Melhor no Geral	Complemento em pó	Complementar a alimentação
Lavitan Mastigável Tutti Frutti 60	9,0	Melhor Mastigável	Comprimido mastigável	Suprir vitaminas
Lavitan Solução Oral 240ml	8,8	Melhor Líquido	Solução oral	Crianças que não mastigam
Lavitan Kids 60 (2 unidades)	8,7	Melhor Kit	Mastigável	Uso prolongado
VitaKids Gomas WVegan 60	8,6	Melhor Vegano	Goma	Crianças que resistem a comprimidos
Neo Química Kids Imunidades 60	8,4	Melhor para Imunidade	Mastigável	Reforço de vitaminas
Biofhilus Energy Kids 240ml	8,0	Melhor para Apetite e Energia	Líquido	Fases de cansaço
Megapoli Kids Laranja 30	7,8	Melhor Sabor Laranja	Mastigável	Testar formato

Alerta de saúde: nenhum suplemento substitui uma alimentação adequada, e vitamina não faz criança ganhar peso sozinha. A suplementação só deve ser iniciada com indicação do pediatra ou nutricionista, na dose e na idade corretas. O excesso de vitaminas, como A e D, e de minerais, como ferro e zinco, pode causar efeitos indesejados. Nunca dê produto de adulto nem aumente a dose por conta própria. Se a criança está abaixo do peso, o primeiro passo é a avaliação profissional, para investigar as causas e montar um plano alimentar. Procure atendimento se houver perda de peso, recusa alimentar persistente ou sinais de deficiência. Este conteúdo é informativo e não substitui a orientação profissional.

Como Avaliamos

Para montar este comparativo, analisei as notas e o volume de avaliações de cada produto na Amazon, conferi a composição, a indicação de idade e o formato de cada item e comparei os resultados. Nenhum produto entrou por indicação paga. A metodologia usa análise técnica, avaliações verificadas, reputação das marcas e comparação entre as opções. Última atualização: setembro de 2026.

Adequação à idade. Se o produto é indicado para a faixa etária da criança.

Composição e nutrientes. Vitaminas, minerais, proteína e complexo B.

Aceitação. Sabor e formato que a criança costuma aceitar.

Formato. Pó para complemento, mastigável, líquido ou goma.

Custo-benefício. Preço por dose e rendimento.

Os 8 Melhores Produtos para Criança Ganhar Peso de 2026

1. Sustagen Kids Complemento Alimentar Sabor Chocolate Lata 350g: Melhor no Geral

Visão Geral

O Sustagen Kids é um complemento alimentar, e não uma vitamina isolada. Com proteína, vitaminas e minerais, ele ajuda a aumentar a ingestão de nutrientes quando a alimentação está insuficiente, sempre com orientação profissional.

Principais Características

• Tipo: complemento alimentar em pó
• Sabor: chocolate
• Embalagem: lata de 350g
• Diferencial: proteína, vitaminas e minerais
• Nota na Amazon: 4,8 com 2.487 avaliações

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: complemento com proteína, vitaminas e minerais, o mais avaliado da lista, sabor chocolate com boa aceitação e ajuda a complementar a alimentação.

Desvantagens: não substitui refeições, contém açúcar e sabor adocicado e o uso deve ser orientado por profissional.

Experiência de Uso

Nas avaliações mais recentes, o elogio é a aceitação do sabor e a praticidade de complementar a dieta. Em uso prolongado, ajuda em fases de pouco apetite. A ressalva é não usar como substituto de refeições nem sem indicação.

Para Quem é Indicado

Crianças com necessidade de complementar calorias e proteínas, com indicação do pediatra ou nutricionista.

Nota Final: 9,2/10

Critério	Nota
Adequação à idade	9,2
Composição e nutrientes	9,0
Aceitação	9,3
Formato	9,3
Custo-benefício	9,2

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2. Vitamina Infantil Mastigável Tutti Frutti Lavitan 60 Cápsulas: Melhor Mastigável

Visão Geral

A Lavitan mastigável é um multivitamínico infantil sabor tutti frutti, com vitaminas e minerais. É a mais avaliada entre as vitaminas da lista e ajuda a suprir deficiências, sem prometer ganho de peso.

Principais Características

• Tipo: multivitamínico mastigável
• Sabor: tutti frutti
• Quantidade: 60 cápsulas
• Diferencial: formato mastigável
• Nota na Amazon: 4,8 com 811 avaliações

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: formato mastigável fácil de dar, 4,8 de nota, sabor tutti frutti com boa aceitação e marca tradicional em vitaminas.

Desvantagens: não aumenta o apetite por si só, o uso deve ser indicado pelo pediatra e pode conter açúcar na fórmula.

Experiência de Uso

Os relatos mostram boa aceitação pelas crianças. Em uso prolongado, ajuda a manter os níveis de vitaminas quando a dieta é restrita. A ressalva é que ele não resolve a causa do baixo peso.

Para Quem é Indicado

Crianças com dieta restrita e possível deficiência de vitaminas, com indicação profissional.

Nota Final: 9,0/10

Critério	Nota
Adequação à idade	9,2
Composição e nutrientes	9,0
Aceitação	9,0
Formato	9,0
Custo-benefício	8,8

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3. Vitamina Infantil Solução Oral Tutti Frutti Lavitan 240ml: Melhor Líquido

Visão Geral

A Lavitan em solução oral é a versão líquida do multivitamínico, indicada para crianças que ainda não mastigam bem. Com 240ml e sabor tutti frutti, facilita a administração da dose.

Principais Características

• Tipo: solução oral
• Sabor: tutti frutti
• Volume: 240ml
• Diferencial: formato líquido
• Nota na Amazon: 4,5 com 256 avaliações

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: formato líquido fácil de administrar, boa para crianças que não mastigam, sabor tutti frutti e marca tradicional.

Desvantagens: prova social menor que a versão mastigável, exige medir a dose corretamente e o uso deve ser com indicação profissional.

Experiência de Uso

Nas avaliações, o elogio é a facilidade de dar em crianças pequenas. Em uso prolongado, ajuda a manter a suplementação. A ressalva é a precisão da dose e a indicação profissional.

Para Quem é Indicado

Crianças pequenas que não mastigam comprimidos, com indicação profissional.

Nota Final: 8,8/10

Critério	Nota
Adequação à idade	9,0
Composição e nutrientes	8,8
Aceitação	8,6
Formato	8,8
Custo-benefício	8,8

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4. Lavitan Kids Vitamina Tutti-Frutti 60 Comprimidos Mastigáveis (2 unidades): Melhor Kit

Visão Geral

O kit com 2 unidades de 60 comprimidos mastigáveis da Lavitan Kids é uma forma econômica de manter a suplementação por mais tempo. Tem 4,6 de nota nos relatos disponíveis.

Principais Características

• Tipo: multivitamínico mastigável
• Quantidade: 2 unidades de 60 comprimidos
• Sabor: tutti-frutti
• Diferencial: kit econômico
• Nota na Amazon: 4,6 com 179 avaliações

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: kit com 2 unidades com melhor custo por comprimido, formato mastigável, boa nota nos relatos e marca tradicional.

Desvantagens: prova social pequena na Amazon, não aumenta o apetite sozinho e o uso deve ser com indicação profissional.

Experiência de Uso

Os relatos apontam boa aceitação e bom rendimento do kit. Em uso prolongado, a economia por comprimido compensa. A ressalva é a prova social menor e a necessidade de indicação.

Para Quem é Indicado

Quem já definiu o multivitamínico e quer comprar em maior quantidade, com orientação profissional.

Nota Final: 8,7/10

Critério	Nota
Adequação à idade	9,0
Composição e nutrientes	8,8
Aceitação	8,6
Formato	8,6
Custo-benefício	8,5

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5. VitaKids 60 Gomas Vitaminadas Infantil WVegan Polivitamínico: Melhor Vegano

Visão Geral

O VitaKids em gomas é uma opção de polivitamínico vegano, com formato que agrada crianças que resistem a comprimidos. Tem 4,4 de nota nos relatos disponíveis.

Principais Características

• Tipo: polivitamínico em goma
• Quantidade: 60 gomas
• Diferencial: fórmula vegana
• Formato: goma mastigável
• Nota na Amazon: 4,4 com 163 avaliações

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: formato de goma com boa aceitação, fórmula vegana, prático para o dia a dia e marca conhecida em suplementos.

Desvantagens: nota 4,4, abaixo dos mastigáveis, gomas podem conter açúcar e o uso deve ser com indicação profissional.

Experiência de Uso

Nas avaliações, o elogio é o sabor e a facilidade de dar. Em uso prolongado, ajuda na adesão de crianças exigentes. A ressalva é a nota mais baixa e o açúcar nas gomas.

Para Quem é Indicado

Crianças que não aceitam comprimidos e famílias que buscam fórmula vegana, com indicação profissional.

Nota Final: 8,6/10

Critério	Nota
Adequação à idade	8,8
Composição e nutrientes	8,6
Aceitação	8,4
Formato	8,8
Custo-benefício	8,4

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6. Suplemento Alimentar Kids Imunidades Neo Química 60 Comprimidos Mastigáveis: Melhor para Imunidade

Visão Geral

O suplemento Kids da Neo Química foca em vitaminas associadas à imunidade, em 60 comprimidos mastigáveis. É uma opção de reforço, sem prometer ganho de peso.

Principais Características

• Tipo: suplemento alimentar
• Objetivo: imunidade
• Quantidade: 60 comprimidos mastigáveis
• Diferencial: foco em vitaminas de suporte imune
• Nota na Amazon: 4,5 com 28 avaliações

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: foco em vitaminas para imunidade, formato mastigável, boa nota nos relatos e marca conhecida.

Desvantagens: prova social pequena na Amazon, não é um ganhador de peso por si só e o uso deve ser com indicação profissional.

Experiência de Uso

Os relatos destacam o suporte em fases de maior demanda. Em uso prolongado, ajuda a manter as vitaminas. A ressalva é a prova social pequena e o fato de não resolver o baixo peso.

Para Quem é Indicado

Crianças em fase de maior demanda imunológica, com indicação do pediatra.

Nota Final: 8,4/10

Critério	Nota
Adequação à idade	8,8
Composição e nutrientes	8,4
Aceitação	8,2
Formato	8,2
Custo-benefício	8,4

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7. Biofhilus Forteplus Energy Kids Suplemento Líquido Complexo B 240ml: Melhor para Apetite e Energia

Visão Geral

O Biofhilus Energy Kids é um suplemento líquido com complexo B, associado a energia e apetite. É indicado como apoio em fases de cansaço, mas não substitui a alimentação e exige orientação profissional.

Principais Características

• Tipo: suplemento líquido
• Diferencial: complexo B
• Volume: 240ml
• Sabor: frutas
• Nota na Amazon: sem avaliações na data

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: formato líquido e sabor frutas, complexo B associado a energia e apetite, sem glúten e bom volume de 240ml.

Desvantagens: não tinha avaliações na Amazon na data, não substitui alimentação adequada e o uso deve ser indicado por profissional.

Experiência de Uso

Sem histórico de avaliações, o julgamento se apoia na proposta e no formato. Em uso prolongado, pode apoiar fases de pouco apetite, mas não substitui o plano alimentar. A ressalva honesta é a ausência de prova social.

Para Quem é Indicado

Crianças em fases de cansaço e falta de apetite, com indicação do pediatra ou nutricionista.

Nota Final: 8,0/10

Critério	Nota
Adequação à idade	8,4
Composição e nutrientes	8,0
Aceitação	7,8
Formato	8,0
Custo-benefício	7,8

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8. Megapoli Kids Multivitamínico Sabor Laranja 30 Comprimidos: Melhor Sabor Laranja

Visão Geral

O Megapoli Kids é um multivitamínico sabor laranja, com 30 comprimidos, sendo uma opção de entrada para suplementação infantil. O sabor costuma agradar, mas a prova social é mínima.

Principais Características

• Tipo: multivitamínico mastigável
• Sabor: laranja
• Quantidade: 30 comprimidos
• Diferencial: sabor laranja
• Nota na Amazon: sem avaliações na data

Vantagens e Desvantagens

Vantagens: sabor laranja com boa aceitação, marca com linha kids, bom para testar o formato e compra de entrada acessível.

Desvantagens: não tinha avaliações na Amazon na data, prova social mínima e o uso deve ser com indicação profissional.

Experiência de Uso

Sem provas sociais, o julgamento é limitado. Em uso prolongado, a adesão depende do sabor. A ressalva honesta é a prova social mínima, que impede uma recomendação mais firme.

Para Quem é Indicado

Quem quer testar um multivitamínico sabor laranja, com orientação profissional.

Nota Final: 7,8/10

Critério	Nota
Adequação à idade	8,4
Composição e nutrientes	7,8
Aceitação	7,6
Formato	7,8
Custo-benefício	7,4

Guia de Compra

Como Ajudar a Criança a Ganhar Peso

Priorize a comida, não a vitamina. O ganho de peso depende de calorias e nutrientes adequados, vindos de uma alimentação variada. Suplemento é apoio, não solução isolada.

Aumente a densidade calórica com qualidade. Inclua leite integral, queijos, ovos, carnes, abacate, azeite, aveia, castanhas em pasta (conforme a idade) e frutas secas. O objetivo é somar nutrientes, e não encher de açúcar.

Estabeleça rotina de refeições e lanches. Três refeições e dois a três lanches por dia, com intervalos que não atrapalhem a próxima refeição. Evite beliscar o tempo todo.

Cuide do ambiente à mesa. Sem telas e sem distração, com a família comendo junto. Não force, não suborne e não transforme a refeição em batalha.

Investigue com profissional. Baixo peso pode ter causas variadas, como anemia, verminose, seletividade e condições clínicas. O pediatra e o nutricionista avaliam e indicam o melhor caminho.

O Que Avaliar Antes de Comprar

1. Indicação profissional: se o suplemento é realmente necessário.
2. Idade: se o produto é liberado para a criança.
3. Composição: vitaminas, minerais, proteína e açúcares.
4. Formato: pó, mastigável, líquido ou goma.
5. Dose: respeitar exatamente o rótulo.
6. Custo por dose: comparar o rendimento.

Principais Erros ao Lidar com Baixo Peso

1. Procurar “vitamina que engorda” em vez de ajustar a alimentação.
2. Substituir refeições por leite ou suplemento.
3. Dar suplemento por conta própria e em dose errada.
4. Oferecer só alimentos ultraprocessados para “ganhar calorias”.
5. Forçar a criança a comer, aumentando a resistência.
6. Comparar o peso com outras crianças e ignorar a curva de crescimento.

Dicas de Especialista

Acompanhe a curva de peso e altura no gráfico do pediatra, porque a evolução importa mais do que um valor isolado. Ofereça porções pequenas e repita sem pressão, elogiando a tentativa e não a quantidade. Inclua alimentos energéticos junto com os que a criança já aceita, como azeite no purê e pasta de castanhas no lanche, respeitando a idade. Leve a criança às consultas de rotina e faça os exames solicitados. E lembre: suplemento é remédio, não guloseima, e só deve ser usado com indicação e acompanhamento.

Comparações Importantes

Complemento Alimentar x Multivitamínico

Característica	Complemento	Multivitamínico
Objetivo	Somar calorias e proteína	Suprir vitaminas
Indicação	Baixa ingestão	Deficiência específica
Sabor	Mais alimentar	Doce
Substitui refeição	Não	Não
Prescrição	Indicado por profissional	Indicado por profissional

Estimulante de Apetite x Alimentação

Característica	Estimulante	Alimentação adequada
Ação	Apoio em fases específicas	Base do ganho de peso
Efeito	Variável	Consistente
Substitui comida	Não	É a comida
Segurança	Exige indicação	Sempre indicada
Prioridade	Secundária	Primeira

Pó x Mastigável x Líquido x Goma

Característica	Pó	Mastigável	Líquido	Goma
Uso	Complemento	Vitamina	Vitamina	Vitamina
Idade	Bebês e crianças	3 anos ou mais	Bebês e crianças	3 anos ou mais
Aceitação	Alta com sabor	Boa	Boa	Alta
Praticidade	Preparar	Direto	Medir	Direto
Atenção	Açúcar	Açúcar	Dose	Açúcar

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Conclusão

O Sustagen Kids Chocolate 350g é o complemento mais avaliado da lista e a melhor opção quando há indicação de complementar calorias e proteínas, com 4,8 de nota. Para suprir vitaminas, o Lavitan Mastigável Tutti Frutti 60 é o melhor, e o Lavitan Solução Oral 240ml é a melhor opção líquida. Já o Lavitan Kids 60 em kit é o mais econômico no uso prolongado, e o VitaKids em gomas agrada quem resiste a comprimidos.

Mas a conclusão mais importante é outra: nenhuma vitamina faz criança ganhar peso sozinha. O que muda o crescimento é alimentação adequada, rotina à mesa e acompanhamento profissional. Suplemento é apoio pontual, não atalho. Se o seu filho está abaixo do peso, procure o pediatra e, se possível, um nutricionista infantil, para investigar as causas e montar um plano individualizado.